Если ваша лента имеет длину в 7 метров, то общая мощность 70 Ватт, потребляемая самой лентой, но для того, чтобы скомпенсировать потери в блоке питания и иметь небольшой запас по мощности, для обеспечения надежности работы и исключения перегрева рекомендуется выбирать мощность блока питания выбирать на 20 процентов больше, чем потребляет нагрузка. Итак, нужен блок питания на 84 Ватт. Если выходное напряжение у блока питания 12 В., то ток нагрузки 7 Ампер. Но. Важно, чтобы при покупке именно вы купили кусок 7 метров, который рассчитан на питание 12 В. Недопустимо соединять куски самостоятельно последовательно, и подбирать напряжение питания отличное от 12 В. Свечение может стать не равномерным, а напряжение суммарное может стать опасным. Что касается освещенности в помещении - то все зависит от размеров помещения. У вас эквивалент по освещенности соответствует 525 Ватт. Для помещения в 20 кв. м. это слишком ярко, а для спортивного зала в школе - может быть будет мало. Ваших лент для освещения площади 40 кв. м. будет более чем достаточно, для нормального освещения.