Я бы вам, в первую очередь, советую делать это снаружи. Потому что, если делать это изнутри получится так, ваша основная стена, изолирована от тепла и находиться постоянно в условиях отрицательной температуры, то есть перестает работать, как утеплитель, получается, что ваш утеплитель, вам только служат утеплителем. Поэтому утеплять нужно только снаружи. А для таких работ есть бригады альпинистов. И ЖЭК вам в этом вряд ли поможет.